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L'Alchimie des talents

Limiter les effets du stress (2/6): prendre du recul sur soi

15 Mars 2010 , Rédigé par Catherine Publié dans #Tests

Comme promis dans les articles précédents (ici et ici), je vous propose de démarrer notre programme de réflexion en prenant du recul sur votre relation avec vous-même.

Répondez par OUI ou NON aux questions suivantes, en fonction de ce qui caractérise le mieux la situation relationnelle autour de vous:

  OUI NON
Sentez-vous que vous pouvez agir sur le cours des choses si elles prennent une tournure qui ne vous convient pas, pour l'infléchir?    
Dans votre travail, vous sentez-vous suffisamment compétent pour faire face aux missions qui vous sont confiées?    
Votre activité professionnelle, vos missions, ont-elles du sens pour vous?    
Aimez-vous ce que vous faites et avez-vous le sentiment de vous développer en le faisant?    
Pouvez-vous compter sur vos capacités d'apprentissage pour vous soutenir quand vous en éprouvez le besoin?    
Les occasions de régénérer votre énergie l'emportent-elles sur celles uniquement consommatrices?    
Vous sentez-vous en accord avec vous-même pour faire ce qui vous est demandé et collaborer?    

Si le nombre de OUI est plus élevé que le nombre de NON, les conditions personnelles pour limiter les effets du stress sur vous sont probablement présentes.


Relevez ensuite les NON et observez sur quoi ils portent. Quelle information en tirez vous sur ce qui, chez vous, dans votre relation à vous-même, mériterait d’être revisité ?

La semaine prochaine, nous poursuivrons en prenant du recul sur les relations  et les interactions autour de vous.
A lundi.


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